furugrund-svinön-rösnäs

Lördag 6 augusti 2022 08:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,31 km
Distans

49:16
Tid

5:56 min/km
Snitt

141
Snittpuls

163
Maxpuls

176
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 september 2025	8,22 km	50:48	6:11 m/km
23 augusti 2025	8,29 km	51:13	6:11 m/km
3 augusti 2025	8,14 km	49:43	6:06 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	125	6:29	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	134	12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	142	18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	141	23:56	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	140	30:08	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	141	36:13	6,00 km
7	0,44 km	2:27	5:37	153	38:41	6,44 km
8	1,00 km	5:38	5:38	151	44:18	7,44 km
9	0,87 km	4:58	5:42	152	49:17	8,31 km

annons