<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bengt Dahlberg

1949 • Göteborg

Duved 5-an

Söndag 7 augusti 2022 10:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5-an på 31:20. Fin tur, hög luftfuktighet, mycket svett.

7,65 km
Distans

46:48
Tid

6:07 min/km
Snitt

142
Snittpuls

162
Maxpuls

Saucony Zealot ISO 2015

Total distans:

100:44:57

971 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 februari 2024	7,61 km	1:45:00	13:48 m/km
5 februari 2024	7,61 km	47:00	6:11 m/km
30 november 2023	5,67 km	59:19	10:28 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Magnus Wigren, Kajsa B och Erik Dahlberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	121	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	137	12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	146	18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	150	25:20	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	148	31:13	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	148	37:01	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	143	42:52	7,00 km
8	0,65 km	3:57	6:05	148	46:49	7,65 km