annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Ystad

Måndag 8 augusti 2022 17:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blev en kort dist till idag.

7,02 km
Distans

35:42
Tid

5:05 min/km
Snitt

120
Snittpuls

133
Maxpuls

186
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Nimbus 24

Total distans:

45:24:43

515 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	112	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	117	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	118	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	123	20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	123	25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	125	30:29	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	126	35:34	7,00 km
8	0,02 km	0:09	7:05	129	35:42	7,02 km

annons