1970 • Hörby

5 x (200m + 400m + 200m)

Måndag 8 augusti 2022 18:51

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Farter ungefär som för 2 veckor sedan vilket jag är nöjd med då benen kändes lite sega redan från start.
10,2   km
Distans
1:07:54
Tid
6:39   min/km
Snitt
152
Snittpuls
187
Maxpuls
144
Stegfrekvens
47   m
Total stigning (clk)
Altra Lone Peak 5 (grå)
Total distans: 
16:16:41
150 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:375:371435:371,00 km
21,00 km5:385:3815811:142,00 km
30,56 km5:5610:3115117:112,56 km
40,06 km1:1519:3511518:262,63 km
50,19 km0:413:3515819:072,82 km
60,07 km1:0013:2215820:072,89 km
70,40 km1:293:4517021:363,29 km
80,08 km1:0012:3416222:363,37 km
90,19 km0:413:3816923:173,56 km
100,23 km3:0113:0013526:193,79 km
110,18 km0:413:5016126:593,97 km
120,10 km1:0110:0516328:014,07 km
130,39 km1:283:4317529:294,46 km
140,09 km1:0111:0116830:294,55 km
150,19 km0:423:4016831:114,75 km
160,25 km3:0012:0913734:114,99 km
170,18 km0:413:5116034:525,17 km
180,09 km1:0111:4316135:535,26 km
190,40 km1:283:4017437:215,66 km
200,09 km1:0211:4816538:235,74 km
210,19 km0:413:4116939:045,93 km
220,28 km3:0611:1113842:106,21 km
230,20 km0:423:3316242:516,40 km
240,07 km1:0014:0316143:516,47 km
250,39 km1:293:4617345:206,87 km
260,08 km1:0013:1316646:216,94 km
270,19 km0:423:3816947:027,13 km
280,25 km3:0111:5813850:037,38 km
290,19 km0:423:4516450:457,57 km
300,09 km1:0111:1316151:457,66 km
310,40 km1:303:4417453:158,06 km
320,08 km1:0113:2716754:168,14 km
330,18 km0:403:4617254:568,31 km
340,20 km2:0910:3614757:048,52 km
351,00 km6:336:331391:03:379,52 km
360,68 km4:176:161441:07:5410,20 km