Satserup

Lördag 6 augusti 2022 14:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Har lite träningsvärk kvar sedan torsdagen.

14 km
Distans

1:24:35
Tid

6:02 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

164
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

192:51:47

1860 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 september 2025	14,05 km	1:22:34	5:53 m/km
27 april 2025	13,67 km	1:31:21	6:41 m/km
8 februari 2025	16,24 km	2:14:45	8:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	141	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	146	11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	145	17:49	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	144	24:02	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	140	30:13	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	144	36:16	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	144	43:05	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	143	49:03	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	136	55:05	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	141	1:00:58	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	141	1:06:58	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	137	1:12:45	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	138	1:18:37	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	138	1:24:35	14,00 km
15	0,00 km	0:01	6:31	133	1:24:35	14,00 km

annons