Stavröd-Satserup ToR 8,75km

Onsdag 10 augusti 2022 18:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trögstartad idag. Värmen känns lite tryckande.

9,01 km
Distans

56:18
Tid

6:15 min/km
Snitt

135
Snittpuls

145
Maxpuls

164
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

149:52:50

1391 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juni 2025	9,12 km	57:33	6:19 m/km
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	135	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	137	12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	133	19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	133	25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	136	31:33	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	135	37:50	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	135	43:54	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	137	50:02	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	136	56:13	9,00 km
10	0,01 km	0:05	8:19	137	56:18	9,01 km

annons