<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sten Östenson

1964 • Kristianstad

Gamla Balsby 4,6km

Lördag 16 juli 2022 18:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,72 km
Distans

27:46
Tid

5:53 min/km
Snitt

128
Snittpuls

143
Maxpuls

154
Stegfrekvens

84 m
Total stigning (clk)

Adidas boost

Total distans:

194:09:31

1826 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 januari 2023	4,76 km	26:23	5:33 m/km
4 september 2022	4,68 km	25:05	5:22 m/km
27 augusti 2022	4,69 km	23:37	5:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	115	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	129	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	135	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	129	23:28	4,00 km
5	0,72 km	4:19	5:58	130	27:47	4,72 km