Gamla Balsby 4,6km

Söndag 1 januari 2023 11:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ny Garminklocka! Martina drar ut mig så det blir ett premiärpass 1:a jan
Jag är inte i form, jag har krupit in i comfortzonen med spinningpass

4,76 km
Distans

26:23
Tid

5:33 min/km
Snitt

133
Snittpuls

142
Maxpuls

154
Stegfrekvens

33 m
Total stigning (clk)

Saucony PWR

Total distans:

76:33:11

758 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 september 2022	4,68 km	25:05	5:22 m/km
27 augusti 2022	4,69 km	23:37	5:02 m/km
26 juli 2022	4,74 km	29:20	6:11 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	123	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	133	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	135	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	138	22:14	4,00 km
5	0,76 km	4:09	5:29	139	26:23	4,76 km