Gamla Balsby 4,6km

Söndag 4 september 2022 19:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ojoj benen som stockar, lite bättre efter 10 min, fina kortrundan

4,68 km
Distans

25:05
Tid

5:22 min/km
Snitt

136
Snittpuls

156
Maxpuls

154
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Saucony PWR

Total distans:

76:33:11

758 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 januari 2023	4,76 km	26:23	5:33 m/km
27 augusti 2022	4,69 km	23:37	5:02 m/km
26 juli 2022	4,74 km	29:20	6:11 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	132	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	133	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	136	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	138	21:44	4,00 km
5	0,68 km	3:22	4:55	145	25:06	4,68 km

annons