Gamla Balsby 4,6km

Lördag 27 augusti 2022 20:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite fartlek på gränsen till intervall, riktigt svettigt över 30 idag, inatt kommer regnet o temperaturen faller o hösten står för dörren

4,69 km
Distans

23:37
Tid

5:02 min/km
Snitt

138
Snittpuls

162
Maxpuls

156
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Saucony PWR

Total distans:

76:33:11

758 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 januari 2023	4,76 km	26:23	5:33 m/km
4 september 2022	4,68 km	25:05	5:22 m/km
26 juli 2022	4,74 km	29:20	6:11 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	122	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	136	10:52	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	141	15:47	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	147	20:28	4,00 km
5	0,69 km	3:10	4:36	151	23:38	4,69 km

annons