Flyinge

Onsdag 10 augusti 2022 15:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sprang med Andreas. Körde några snabbare varv på en travbana. Banan gick på sand 😜

10,03 km
Distans

52:56
Tid

5:17 min/km
Snitt

137
Snittpuls

171
Maxpuls

184
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 14 (orange)

Total distans:

86:06:03

961 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	118	5:40	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	117	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	122	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	123	23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	134	28:23	5,00 km
6	1,00 km	4:11	4:11	163	32:34	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	165	36:48	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	145	42:21	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	146	47:46	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	152	52:47	10,00 km
11	0,03 km	0:10	6:05	148	52:57	10,03 km

annons