Löpning 2022-08-10

Onsdag 10 augusti 2022 09:34

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Nyfiken på hur länge jag pallar med 4.30-fart. Sega ben och huvudet var inte riktigt med heller så jag nöjde mig med 4km. Med pigga ben hade jag nog klämt 10km skulle jag tro…

10,44 km
Distans

56:44
Tid

5:26 min/km
Snitt

148
Snittpuls

182
Maxpuls

174
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Altra Kayenta

Total distans:

35:33:19

386 km

Umara Racebelt - new version!

Total distans:

175:47:40

1706 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,88 km	22:56	5:54	125	22:56	3,88 km
2	4,00 km	17:59	4:30	169	40:55	7,88 km
3	1,74 km	11:34	6:40	158	52:30	9,62 km
4	0,29 km	1:09	4:02	173	53:39	9,91 km
5	0,54 km	3:06	5:46	153	56:44	10,44 km

annons