Många backar

Söndag 14 augusti 2022 21:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tog det ganska lugnt och orkade driva på uppför alla backar…

10,71 km
Distans

1:02:50
Tid

5:52 min/km
Snitt

150
Snittpuls

189
Maxpuls

170
Stegfrekvens

195 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Altra Paradigm 5

Total distans:

107:32:33

1062 km

Umara Racebelt - new version!

Total distans:

175:47:40

1706 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	154	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	136	11:08	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	151	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	152	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	150	28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	147	34:41	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	150	40:49	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	148	47:14	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	150	53:13	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	164	59:18	10,00 km
11	0,71 km	3:32	4:59	147	1:02:51	10,71 km

annons