annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Storängesrundan

Lördag 13 augusti 2022 07:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

I regn.

8,28 km
Distans

57:15
Tid

6:55 min/km
Snitt

132
Snittpuls

148
Maxpuls

162
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 34

Total distans:

97:29:59

951 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 augusti 2022	8,28 km	57:42	6:58 m/km
21 juli 2022	8,25 km	57:16	6:56 m/km
13 juli 2022	8,28 km	58:07	7:01 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	115	6:59	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	128	13:36	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	128	20:34	3,00 km
4	1,00 km	7:32	7:32	130	28:06	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	134	34:37	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	138	41:17	6,00 km
7	1,00 km	7:21	7:21	138	48:39	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	139	55:22	8,00 km
9	0,28 km	1:54	6:49	137	57:15	8,28 km

annons