Fyren-Hamnen-Badhytten-Hem

Måndag 15 augusti 2022 08:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Värmen håller i sig, blev en sväng förbi badhytten o sen ett skönt dopp i varma Östersjöm

11,35 km
Distans

58:50
Tid

5:11 min/km
Snitt

130
Snittpuls

138
Maxpuls

178
Stegfrekvens

230 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Ultraboost

Total distans:

99:42:34

1169 km

Gillas av och Janne

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	119	5:29	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	128	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	131	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	131	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	133	25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	130	30:48	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	132	35:52	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	133	40:58	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	134	46:03	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	133	51:16	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	124	56:59	11,00 km
12	0,35 km	1:51	5:13	123	58:50	11,35 km

annons