annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Skansbron Årstabron

Söndag 14 augusti 2022 09:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,09 km
Distans

55:08
Tid

6:04 min/km
Snitt

127
Snittpuls

136
Maxpuls

164
Stegfrekvens

282 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 28

Total distans:

93:37:19

993 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	116	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	125	11:47	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	126	17:51	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	125	24:00	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	128	30:38	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	130	36:37	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	131	43:21	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	132	49:00	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	131	54:36	9,00 km
10	0,09 km	0:32	5:51	135	55:08	9,09 km

annons