TT-rundan runt golfbanan

Måndag 15 augusti 2022 16:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt, klibbigt.
Varmare, klibbigare.
Sänkt tempo.
Av med tröja, gå lite i sista backen.
Trasig strumpa, skav.

12,67 km
Distans

1:04:51
Tid

5:07 min/km
Snitt

176
Snittpuls

187
Maxpuls

158
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Prime X

Total distans:

162:06:24

1884 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	136	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	161	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	169	14:42	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	171	19:49	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	177	24:53	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	181	30:01	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	182	35:04	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	184	40:12	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	184	45:15	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	183	50:25	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	184	55:43	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	184	1:01:00	12,00 km
13	0,67 km	3:51	5:46	185	1:04:51	12,67 km

annons