Morgonjogg Nynäshamn

Tisdag 16 augusti 2022 10:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tung morgonjogg men dock en väldigt vacker sådan. Ruskigt vackert längs vattnet. Hög luftfuktighet idag, kunde nästan käka luften med sked😝

10,01 km
Distans

47:47
Tid

4:46 min/km
Snitt

125
Snittpuls

142
Maxpuls

194
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	108	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	121	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	125	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	129	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	122	24:42	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	128	29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	125	34:01	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	134	38:46	8,00 km
9	1,00 km	4:13	4:13	131	42:59	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	134	47:46	10,00 km
11	0,01 km	0:01	3:31	138	47:48	10,01 km

annons