annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Brorundan

Onsdag 17 augusti 2022 18:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,08 km
Distans

1:18:48
Tid

5:14 min/km
Snitt

127
Snittpuls

157
Maxpuls

184
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 14 (orange)

Total distans:

86:06:03

961 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	112	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	126	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	128	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	135	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	116	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	125	31:25	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	129	36:28	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	128	41:36	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	127	46:48	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	128	51:53	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	129	56:57	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	132	1:02:11	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	129	1:07:24	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	125	1:12:35	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	139	1:18:23	15,00 km
16	0,08 km	0:25	5:10	136	1:18:48	15,08 km

annons