annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass i Broby

Onsdag 17 augusti 2022 14:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Broby. Kroppen kändes ok. VARMT!!

9,66 km
Distans

47:06
Tid

4:53 min/km
Snitt

151
Snittpuls

159
Maxpuls

166
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Altra Provision 6

Total distans:

103:49:28

1204 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	131	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	150	9:22	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	152	14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	154	18:54	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	155	23:59	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	150	28:37	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	155	33:34	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	152	38:46	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	154	43:43	9,00 km
10	0,66 km	3:23	5:09	157	47:06	9,66 km

annons