Idre Fjäll jogg

Fredag 19 augusti 2022 16:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mjukar upp benen efter dagens biltur .
Tuff avslutning!
Fortfarande lite stel i vänster vad sedan i onsdags. Annars helt ok.

4,59 km
Distans

40:02
Tid

8:43 min/km
Snitt

126
Snittpuls

150
Maxpuls

110
Stegfrekvens

157 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Koa ST MUD

Total distans:

152:05:02

1179 km

Stefan Claesson, Bo Johansson, Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,20 km	28:24	8:52	130	28:24	3,20 km
2	1,39 km	11:38	8:22	117	40:02	4,59 km

annons