Cala d'or

Söndag 21 augusti 2022 08:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

24 grader kl 8. Försökte mest orientera mig idag. Inte mycket berg eller trail här men man kan ju få ihop km ändå.

13,96 km
Distans

1:17:26
Tid

5:33 min/km
Snitt

138
Snittpuls

158
Maxpuls

150
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8 wide

Total distans:

144:37:53

1569 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	133	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	140	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	137	15:17	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	131	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	151	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	135	32:02	6,00 km
7	1,00 km	7:56	7:56	143	39:58	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	121	46:53	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	133	51:54	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	137	56:47	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	141	1:01:37	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	145	1:06:30	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	146	1:11:31	13,00 km
14	0,96 km	5:56	6:12	138	1:17:26	13,96 km

annons