annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Fyren-Sjömärket-Kyrkan-Kärleksstigen

Tisdag 23 augusti 2022 10:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ej IHU. Lugn jogg.

13,02 km
Distans

1:06:16
Tid

5:05 min/km
Snitt

129
Snittpuls

144
Maxpuls

176
Stegfrekvens

283 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

158:33:47

1882 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	120	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	126	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	131	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	132	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	127	25:34	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	132	30:39	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	132	35:45	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	127	40:49	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	131	45:51	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	131	50:56	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	133	55:59	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	128	1:01:08	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	132	1:06:10	13,00 km
14	0,02 km	0:06	4:54	135	1:06:17	13,02 km

annons