Löpning (Transport, skog)

Tisdag 23 augusti 2022 16:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Allmänt fortfarande tung. 50k i veckan är fortfarande ganska påtagligt för mig. Men, antar att jag kommer in i det sakta med säkert :) Hoppas att jag känner mig piggare på intervallerna imorgon.

7,07 km
Distans

48:17
Tid

6:50 min/km
Snitt

144
Snittpuls

166
Maxpuls

162
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hokaoneone Speedgoat 4 wide

Total distans:

131:29:40

1118 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	134	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	140	12:38	2,00 km
3	1,00 km	7:56	7:56	143	20:34	3,00 km
4	1,00 km	8:01	8:01	148	28:35	4,00 km
5	1,00 km	7:07	7:07	146	35:42	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	148	41:00	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	147	47:47	7,00 km
8	0,07 km	0:30	7:09	148	48:17	7,07 km

annons