AW med WTRS vid vedbo 9x 359hm

Fredag 26 augusti 2022 16:32

Löpning - _Backe

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Idag var kroppen extra trött. Gick bra ibörjan sedan rasade allt så jag avbröt.

4,29 km
Distans

38:53
Tid

9:04 min/km
Snitt

131
Snittpuls

165
Maxpuls

126
Stegfrekvens

359 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 Terra Ultra G270

Total distans:

45:21:09

506 km

Stefan Claesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	3:13	8:05	130	3:13	0,40 km
2	0,98 km	8:18	8:27	129	11:31	1,38 km
3	0,44 km	3:06	6:58	130	14:36	1,82 km
4	0,97 km	9:22	9:39	132	23:58	2,79 km
5	0,49 km	3:49	7:49	138	27:47	3,28 km
6	0,58 km	6:34	11:17	130	34:21	3,86 km
7	0,40 km	4:08	10:15	132	38:29	4,27 km
8	0,03 km	0:25	14:57	130	38:54	4,29 km

annons