Skörby, Vibyspåret

Lördag 27 augusti 2022 08:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fuktigt i luften och rätt oinspirerat dagen efter hemkomst. Ja ja...nu är det gjort..

21,11 km
Distans

1:57:42
Tid

5:35 min/km
Snitt

132
Snittpuls

151
Maxpuls

156
Stegfrekvens

181 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8 wide

Total distans:

144:37:53

1569 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	113	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	126	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	131	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	134	20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	134	25:13	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	135	30:13	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	137	34:58	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	128	41:04	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	142	45:51	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	124	52:27	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	132	57:40	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	144	1:02:56	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	134	1:09:03	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	136	1:14:29	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	143	1:20:07	15,00 km
16	1,00 km	5:56	5:56	133	1:26:03	16,00 km
17	1,00 km	7:18	7:18	119	1:33:20	17,00 km
18	1,00 km	6:04	6:04	133	1:39:24	18,00 km
19	1,00 km	6:00	6:00	130	1:45:24	19,00 km
20	1,00 km	6:28	6:28	124	1:51:52	20,00 km
21	1,00 km	5:15	5:15	138	1:57:07	21,00 km
22	0,11 km	0:35	5:10	143	1:57:43	21,11 km

annons