Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
VSM 10 000 m - Kalmar 🥈M60
Söndag 28 augusti 2022 14:07
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det här blev en tuff kamp om andraplatsen i M60 mellan mig och Björn från Borås. Jag drog i över sex km innan jag tyckte han kunde ligga före ett tag. Han gjorde ett försök att öka farten, men jag hängde på. Med en km kvar drällde han lite vid vattenstationen och då såg jag min chans att dra ifrån, vilket lyckades. Johan och Magnus skrek att han närmade sig med 500 m kvar, men jag hade kraft att öka lite till. Officiellt blev min tid 43.00.02, Magnus tyckte att jag sprang vingligt på upploppet😅 Hur som helst får man konstatera att det var mina hejaklackar som gjorde det!💖 Men man borde nog undvika att springa sådana här lopp på ultraslitna ben...
10
km
Distans
42:59
Tid
4:18
min/km
Snitt
155
Snittpuls
161
Maxpuls
Skor
Nike VF Next%
Total distans:
65:58:37
803 km
Gillas av
,
Patrik Matsson
,
Mathias Johansson
,
Mikael Lipschütz
och
Tony Elias
Kommentarer
Grattis och bra jobbat!🤗💪🏽
Oskar Åstrand | 28 augusti 2022
SÅ himla bra gjort, super grattis och dubbeltumme på denna!👍👍💪🦵🦶
Mathias Johansson
| 29 augusti 2022
Mycket bra kämpat 💪!! Va bra du är Torbjörn 👏 Grattis !!
Tony Elias
| 29 augusti 2022
Tack ska ni ha! Man får konstatera att vid sådana här tillfällen kommer den lilla tävlingsdjävulen fram.😈 För ett år sedan visste jag knappt att jag hade någon sådan...
Torbjörn Westman
| 29 augusti 2022
Håller med allt som står ovan! Du måste vara unik, Torbjörn, som kör alla möjliga distanser från kort till längsta långa. Dessutom med kortaste möjliga (ÅH)tid! Imponerande som vanligt!
Nu när Du börjat samla SM & DM - medaljer, kanske Du visste att helgens tävlings äldsta deltagare var i 95-årsklassen. Med Din fysik lär Du ju ha ett gäng 🥇🥈🥉om 35 år el mer. 👴🏃🏽♂️
Patrik Matsson | 29 augusti 2022
…och, by the way, coolaste bifogade bilden jag sett i jogg-flödet! 👶
Patrik Matsson | 29 augusti 2022
Haha, Patrik, som du förstår är det lille Mats😍
Torbjörn Westman
| 29 augusti 2022
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons