Löpning

Fredag 2 september 2022 16:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fredagsturen - idag var det inget högt tempo. En liten trött tant som skumpade fram. Det var tack vare lite stöttning från löparkompisar som jag förmådde att fortsätta springa hela vägen.

10,69 km
Distans

1:03:15
Tid

5:55 min/km
Snitt

115
Snittpuls

128
Maxpuls

180
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

, Stefan Bengtsson och Leif Denander

Kommentarer

Det gick ju fantastiskt bra för dig på maran! Grattis 🤩

Ylva Lindgren | 4 september 2022

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	113	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	115	11:41	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	117	17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	112	23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	114	29:43	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	115	35:40	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	115	41:34	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	115	47:32	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	113	53:35	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	118	59:18	10,00 km
11	0,69 km	3:57	5:43	119	1:03:15	10,69 km

annons