Sätofta/Ringsjön/Ludviksborg

Söndag 4 september 2022 13:17

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

11,08 km
Distans

1:12:11
Tid

6:31 min/km
Snitt

139
Snittpuls

152
Maxpuls

164
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (klocka)

Asics GlideRide II

Total distans:

123:24:58

1129 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	11,20 km	1:11:03	6:21 m/km
19 oktober 2025	11,12 km	1:09:34	6:15 m/km
14 maj 2025	10,41 km	1:05:36	6:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	120	6:51	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	131	13:36	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	136	20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	141	26:27	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	143	33:02	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	144	39:32	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	144	46:04	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	139	52:17	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	145	58:48	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	144	1:05:12	10,00 km
11	1,00 km	6:27	6:27	143	1:11:39	11,00 km
12	0,08 km	0:32	6:24	142	1:12:11	11,08 km

annons