LMM- Alnarps slott- Blå Caféet- LMM

Tisdag 6 september 2022 18:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ut med LMM-gänget, vände vid slottet i Alnarp å joggade hem med Per.

10,38 km
Distans

1:01:24
Tid

5:55 min/km
Snitt

136
Snittpuls

148
Maxpuls

172
Stegfrekvens

20 meter
Total stigning (klocka)

Skor

HOKA One One W Clifton

Total distans:

71:02:19

529 km

Kompisar på passet

Cauchard Bernard och Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	117	6:41	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	127	12:31	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	134	18:22	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	141	23:54	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	143	29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	141	35:38	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	141	41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	140	47:21	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	139	53:20	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	140	59:18	10,00 km
11	0,38 km	2:06	5:36	142	1:01:24	10,38 km

annons