annons
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Skatås Milen + tor

Onsdag 7 september 2022 09:30

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Milen på 57:10. Sol och 10°, stilla. Propaganda! Uppvärmning i källarn 12 min. Genrep för KM om 8 dar, kändes fint. Pulslös springning nytt, svårt veta när man kan ta i mer eller när mjölksyran strax kommer, men Olles Garmin är bra, tydlig display. Sköna skor.
12,7 km
Distans
1:14:56
Tid
5:54 min/km
Snitt
S. Endorphin Speed -21
Total distans: 
176:57:43
1714 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 december 2025 13,62 km 1:37:12 7:08 m/km
6 november 2025 13,10 km 1:31:19 6:58 m/km
7 september 2025 11,13 km 1:15:19 6:46 m/km

Gilla passet

annons