Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Tjärnet + del av 5-an

Fredag 9 september 2022 10:40

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Olles klocka, kan inte föra över data. 12° aningen regn, blåst. Efter runda för att komma igång; 4x964 m med gåvila 2-3 min mellan: 4:46 - 4:45 - 4:39 - 4:40. Nöjd. Lättskorna är fina.
8,32   km
Distans
47:04
Tid
5:39   min/km
Snitt
S. Endorphin Speed -21
Total distans: 
123:26:27
1201 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 april 2024 4,12 km 26:02 6:19 m/km
10 april 2024 6,30 km 40:00 6:21 m/km
5 april 2024 3,98 km 28:33 7:10 m/km

Gilla passet

Gillas av Kajsa B och Erik Dahlberg