annons
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Tjärnet + del av 5-an

Fredag 9 september 2022 10:40

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Olles klocka, kan inte föra över data. 12° aningen regn, blåst. Efter runda för att komma igång; 4x964 m med gåvila 2-3 min mellan: 4:46 - 4:45 - 4:39 - 4:40. Nöjd. Lättskorna är fina.
8,32 km
Distans
47:04
Tid
5:39 min/km
Snitt
S. Endorphin Speed -21
Total distans: 
176:57:43
1714 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 november 2025 5,70 km 34:58 6:08 m/km
11 juni 2025 4,12 km 26:42 6:29 m/km
31 maj 2025 7,34 km 43:14 5:53 m/km

Gilla passet

Gillas av Kajsa B och Erik Dahlberg
annons