Skatås Milen + tor

Söndag 7 december 2025 09:25

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Milen på 1:14. Grådisigt, nästan regn och 5°. Orkade genomföra enligt plan men det satt hårt inne. En rejäl förkylning/infektion tar på krafterna.
Hade sällskap av Olle några 100 m, han klagade också på sviter efter förkylning, det har varit mycket nu.

13,62 km
Distans

1:37:12
Tid

7:08 min/km
Snitt

129
Snittpuls

188
Maxpuls

S. Triumph 20 - 2023

Total distans:

94:36:29

789 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 november 2025	13,10 km	1:31:19	6:58 m/km
7 september 2025	11,13 km	1:15:19	6:46 m/km
26 maj 2025	12,64 km	1:26:26	6:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Magnus Wigren

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	110	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	126	12:23	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	125	19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	131	26:01	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	133	32:19	5,00 km
6	1,00 km	7:10	7:10	133	39:28	6,00 km
7	1,00 km	8:03	8:03	132	47:31	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	123	54:32	8,00 km
9	1,00 km	7:04	7:04	132	1:01:36	9,00 km
10	1,00 km	6:50	6:50	130	1:08:26	10,00 km
11	1,00 km	8:17	8:17	137	1:16:42	11,00 km
12	1,00 km	8:26	8:26	130	1:25:08	12,00 km
13	1,00 km	6:52	6:52	127	1:32:01	13,00 km
14	0,62 km	5:12	8:26	134	1:37:12	13,62 km

annons