Skatås Milen + tor

Söndag 28 december 2025 09:15

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Milen på 65:30. Hyfsat, utan maxning, gick nån backe. Strålande solig dag, -1°. Skönt med "tunga skorna" som är bekväma, tänker inte på Hammertoe under passet.

Små fisar o fattiga kusiner ska man inte förakta. Idag kom frostig björnmossa väl till pass. Talar inte om kusiner....

13,26 km
Distans

1:26:17
Tid

6:30 min/km
Snitt

133
Snittpuls

150
Maxpuls

Skor

S. Triumph 20 - 2023

Total distans:

112:52:45

957 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 december 2025	12,95 km	1:30:10	6:58 m/km
7 december 2025	13,62 km	1:37:12	7:08 m/km
6 november 2025	13,10 km	1:31:19	6:58 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Erik Dahlberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	114	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	122	12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	133	19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	130	25:23	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	130	31:21	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	135	38:16	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	134	44:42	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	132	51:15	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	133	58:02	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	139	1:04:35	10,00 km
11	1,00 km	6:44	6:44	141	1:11:19	11,00 km
12	1,00 km	6:36	6:36	138	1:17:55	12,00 km
13	1,00 km	6:14	6:14	138	1:24:08	13,00 km
14	0,26 km	2:09	8:10	144	1:26:17	13,26 km

annons