annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt

Torsdag 8 september 2022 16:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,41 km
Distans

40:19
Tid

5:26 min/km
Snitt

139
Snittpuls

150
Maxpuls

166
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Saucony iso

Total distans:

136:25:20

1454 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	7,27 km	41:09	5:40 m/km
10 november 2025	7,28 km	42:00	5:46 m/km
6 november 2025	7,29 km	40:50	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	122	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	140	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	138	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	143	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	143	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	144	32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	145	38:14	7,00 km
8	0,41 km	2:05	5:07	144	40:19	7,41 km

annons