Mölndalsrundan Mega

Torsdag 8 september 2022 17:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev ett bra pass.

21,25 km
Distans

1:42:11
Tid

4:49 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

333 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 oktober 2025	8,05 km	43:04	5:21 m/km
20 oktober 2025	10,01 km	54:10	5:25 m/km
15 oktober 2025	8,01 km	43:54	5:29 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	138	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	147	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	139	13:47	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	145	18:29	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	144	23:09	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	144	28:04	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	145	32:54	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	143	37:32	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	138	42:15	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	143	47:14	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	142	52:05	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	143	56:56	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	140	1:01:47	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	137	1:06:35	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	142	1:11:25	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	140	1:16:21	16,00 km
17	1,00 km	4:49	4:49	141	1:21:10	17,00 km
18	1,00 km	4:59	4:59	141	1:26:09	18,00 km
19	1,00 km	4:54	4:54	138	1:31:03	19,00 km
20	1,00 km	4:54	4:54	139	1:35:57	20,00 km
21	1,00 km	5:02	5:02	142	1:40:59	21,00 km
22	0,25 km	1:13	4:49	136	1:42:12	21,25 km

annons