Lunchlöpning

Fredag 9 september 2022 11:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönte med ett lugnt pass som inte är tidigt på morgonen eller tom på energi hem från jobbet. Kändes skönt.

9,1 km
Distans

43:21
Tid

4:46 min/km
Snitt

137
Snittpuls

151
Maxpuls

172
Stegfrekvens

113 m
Total stigning (clk)

Garmin Epix 2

Total distans:

608:33:03

8277 km

Mizuno Wave Skyrise 2

Total distans:

23:13:43

282 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 juli 2023	8,15 km	40:10	4:56 m/km
6 april 2023	8,22 km	39:01	4:45 m/km
31 mars 2023	8,20 km	40:27	4:56 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	134	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	135	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	134	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	134	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	139	24:09	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	143	29:06	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	139	33:54	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	136	38:25	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	134	42:56	9,00 km
10	0,10 km	0:26	4:26	133	43:21	9,10 km