RACE: KFS ESKILSTUNA RUNT

Lördag 10 september 2022 15:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bästa tid på milen i år 🤩
Officiellt resultat: 47:36
Supernöjd!

10,14 km
Distans

47:42
Tid

4:42 min/km
Snitt

146
Snittpuls

158
Maxpuls

190
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Kayano 28

Total distans:

148:12:42

1168 km

, Peter Karlsson och Leif Denander

Bra sprunget!

Leif Denander | 11 september 2022

Starkt 👏👏

Stefan Bengtsson | 11 september 2022

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	135	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	145	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	148	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	148	19:03	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	147	23:45	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	148	28:27	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	148	33:07	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	149	37:51	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	149	42:34	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	148	47:13	10,00 km
11	0,14 km	0:30	3:30	149	47:42	10,14 km

annons