annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Lördag 10 september 2022 10:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda

6,03 km
Distans

39:20
Tid

6:31 min/km
Snitt

140
Snittpuls

152
Maxpuls

156
Stegfrekvens

155 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	132	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	142	13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	142	19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	142	26:06	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	139	32:39	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	140	39:11	6,00 km
7	0,03 km	0:10	6:22	136	39:21	6,03 km

annons