annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Valsläng Karlhemsvägen

Måndag 12 september 2022 17:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

1:05:10
Tid

6:31 min/km
Snitt

110
Snittpuls

123
Maxpuls

172
Stegfrekvens

202 meter
Total stigning (klocka)

Skor

BKS Ghost 14_220828

Total distans:

152:43:06

1568 km

Gillas av

Ylva Lindgren och Anders Pihl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	101	6:44	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	109	13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	108	19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	110	26:08	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	109	32:45	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	110	39:43	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	111	46:02	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	113	52:33	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	114	58:47	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	112	1:05:09	10,00 km
11	0,00 km	0:02	5:55	114	1:05:11	10,00 km

annons