annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla T o R

Tisdag 13 september 2022 17:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda med simon.

7,16 km
Distans

47:04
Tid

6:34 min/km
Snitt

139
Snittpuls

152
Maxpuls

152
Stegfrekvens

217 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 november 2025	7,26 km	44:39	6:09 m/km
16 oktober 2025	6,84 km	38:16	5:36 m/km
22 augusti 2025	7,19 km	40:08	5:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	133	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	141	13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	140	19:38	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	141	26:25	4,00 km
5	0,82 km	5:35	6:47	138	32:00	4,82 km
6	1,00 km	6:38	6:38	137	38:38	5,82 km
7	1,00 km	6:24	6:24	141	45:01	6,82 km
8	0,34 km	2:03	6:05	140	47:04	7,16 km

annons