Mokrysset, Vardeveien, Hekseberg

Lördag 3 maj 2025 08:34

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

" Runstreak Norge dag 2085

10,11 km
Distans

1:34:32
Tid

9:21 min/km
Snitt

146
Snittpuls

174
Maxpuls

382 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY Endorphin speed 4

Total distans:

59:19:38

393 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 mars 2025	10,10 km	1:36:49	9:35 m/km
12 september 2022	10,14 km	1:17:54	7:41 m/km
23 juli 2022	10,11 km	1:15:18	7:27 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:44	9:44	93	9:44	1,00 km
2	1,00 km	7:27	7:27	107	17:12	2,00 km
3	1,00 km	10:12	10:12	135	27:24	3,00 km
4	1,00 km	9:58	9:58	159	37:23	4,00 km
5	1,00 km	9:19	9:19	160	46:41	5,00 km
6	1,00 km	10:20	10:20	162	57:02	6,00 km
7	1,00 km	9:25	9:25	158	1:06:27	7,00 km
8	1,00 km	8:39	8:39	157	1:15:06	8,00 km
9	1,00 km	8:22	8:22	161	1:23:27	9,00 km
10	1,00 km	9:59	9:59	157	1:33:27	10,00 km
11	0,11 km	1:06	10:04	158	1:34:33	10,11 km

annons