annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp Karlhemsvägen

Fredag 16 september 2022 19:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,2 km
Distans

1:02:35
Tid

6:08 min/km
Snitt

114
Snittpuls

136
Maxpuls

174
Stegfrekvens

199 meter
Total stigning (klocka)

Skor

BKS Ghost 14_220828

Total distans:

152:43:06

1568 km

Gillas av

Ylva Lindgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	103	6:39	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	113	12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	111	19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	115	25:20	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	112	31:44	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	116	37:53	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	112	43:57	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	118	50:12	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	121	55:52	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	122	1:01:22	10,00 km
11	0,20 km	1:13	6:04	119	1:02:36	10,20 km

annons