ISLANDSBRON,STENSTURE,VINDBRON,WILLYS

Måndag 19 september 2022 09:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,56 km
Distans

1:01:40
Tid

8:09 min/km
Snitt

161
Snittpuls

176
Maxpuls

156
Stegfrekvens

167 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY M GUIDE 15 1699 KR

Total distans:

66:51:16

493 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 oktober 2025	7,71 km	1:02:48	8:09 m/km
22 september 2025	7,61 km	1:02:30	8:13 m/km
4 juni 2025	7,63 km	1:03:08	8:16 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:50	7:50	134	7:50	1,00 km
2	1,00 km	7:46	7:46	166	15:36	2,00 km
3	1,00 km	9:09	9:09	160	24:46	3,00 km
4	1,00 km	8:25	8:25	161	33:11	4,00 km
5	1,00 km	8:12	8:12	161	41:23	5,00 km
6	1,00 km	7:37	7:37	172	49:00	6,00 km
7	1,00 km	8:09	8:09	167	57:09	7,00 km
8	0,56 km	4:32	8:08	167	1:01:41	7,56 km

annons