Snäcksjön Vallarna hem

Måndag 19 september 2022 16:54

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Ok, kändes något ibörjan släppte inne i skogen

8,5 km
Distans

54:29
Tid

6:25 min/km
Snitt

118
Snittpuls

132
Maxpuls

148
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

Hoka one one Arahi 6

Total distans:

62:22:09

643 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 oktober 2025	8,34 km	56:33	6:47 m/km
20 september 2025	8,45 km	55:57	6:37 m/km
15 september 2025	8,43 km	1:23:32	9:55 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	117	6:14	1,00 km
2	1,00 km	7:22	7:22	116	13:36	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	115	20:37	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	121	26:32	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	120	32:06	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	121	38:32	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	120	45:04	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	116	51:31	8,00 km
9	0,50 km	2:59	5:59	116	54:30	8,50 km

annons