annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2022-09-21

Onsdag 21 september 2022 08:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Lina Bjelke

10,85 km
Distans

58:56
Tid

5:26 min/km
Snitt

144
Snittpuls

173
Maxpuls

166
Stegfrekvens

375 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost

Total distans:

81:46:00

941 km

Gilla passet

Gillas av Joakim Edvardsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	131	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	143	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	149	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	140	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	142	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	145	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	143	38:19	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	157	44:06	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	143	49:40	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	145	54:38	10,00 km
11	0,85 km	4:19	5:04	144	58:56	10,85 km

annons