15 km i maratempo...kanske!?🤔 11 dagar kvar 🤩🇬🇧

Onsdag 21 september 2022 20:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

15,03 km
Distans

1:02:40
Tid

4:10 min/km
Snitt

155
Snittpuls

179
Maxpuls

172
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:23	4:23	133	4:23	1,00 km
2	1,00 km	4:05	4:05	141	8:28	2,00 km
3	1,00 km	4:05	4:05	151	12:33	3,00 km
4	1,00 km	4:07	4:07	149	16:40	4,00 km
5	1,00 km	4:02	4:02	152	20:43	5,00 km
6	1,00 km	4:15	4:15	154	24:58	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	158	29:11	7,00 km
8	1,00 km	4:14	4:14	158	33:25	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	160	37:52	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	159	42:23	10,00 km
11	1,00 km	4:14	4:14	158	46:37	11,00 km
12	1,00 km	4:07	4:07	159	50:44	12,00 km
13	1,00 km	3:59	3:59	162	54:43	13,00 km
14	1,00 km	3:56	3:56	168	58:39	14,00 km
15	0,37 km	1:25	3:49	169	1:00:04	14,37 km
16	0,66 km	2:36	3:58	161	1:02:40	15,03 km

annons