1959 • Höör

Intervall 6x4 min + upp & ner

Torsdag 22 september 2022 18:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
7,43 km
Distans
48:11
Tid
6:29 min/km
Snitt
147
Snittpuls
177
Maxpuls
158
Stegfrekvens
53 meter
Total stigning (klocka)
Asics GlideRide II
Total distans: 
123:24:58
1129 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:486:481466:481,00 km
20,64 km4:307:0415211:181,64 km
30,75 km4:005:2115215:182,39 km
40,11 km1:3013:1113916:482,50 km
50,72 km4:005:3514220:483,21 km
60,12 km1:3012:5913322:183,33 km
70,75 km4:005:2013926:184,08 km
80,14 km1:3010:3913027:484,22 km
90,72 km4:005:3514231:484,94 km
100,15 km1:3010:0413533:185,09 km
110,69 km4:005:4615237:185,78 km
120,11 km1:3013:5013938:485,89 km
130,77 km4:005:1214842:486,66 km
140,18 km1:308:0916744:186,84 km
150,59 km3:546:3616848:127,43 km