Skyesjön, Kyrkhultsvägen

Måndag 26 september 2022 15:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

sliten i benen i dag plus att jag var trött som tusan. Förvånad att det gick så bra som det gjorde.

12,37 km
Distans

1:16:48
Tid

6:13 min/km
Snitt

141
Snittpuls

158
Maxpuls

156
Stegfrekvens

357 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23 ( 47 )

Total distans:

77:00:16

793 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 oktober 2025	12,09 km	1:13:56	6:07 m/km
19 september 2025	12,35 km	1:16:57	6:14 m/km
28 maj 2025	15,40 km	1:36:21	6:15 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	134	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	138	12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	140	18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	141	24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	137	30:57	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	139	37:07	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	140	43:24	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	146	49:43	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	148	55:52	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	144	1:02:06	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	141	1:08:21	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	140	1:14:31	12,00 km
13	0,37 km	2:18	6:09	142	1:16:49	12,37 km

annons