annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

Rullskidor

Onsdag 28 september 2022 09:19

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,76 km
Distans

1:21:51
Tid

6:25 min/km
Snitt

152
Snittpuls

170
Maxpuls

285 meter
Total stigning (klocka)

rullskidor,Elpex Wasa 610

Total distans:

220:01:44

2441 km

One Way stavar

Total distans:

151:11:55

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	12,41 km	1:19:30	6:24 m/km
23 september 2025	12,44 km	1:21:02	6:31 m/km
17 september 2025	12,43 km	1:23:22	6:42 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	138	5:57	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	161	12:19	2,00 km
3	1,00 km	7:14	7:14	166	19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	164	25:41	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	164	31:34	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	163	37:49	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	161	44:10	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	156	50:45	8,00 km
9	1,00 km	7:24	7:24	141	58:09	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	140	1:04:17	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	135	1:10:02	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	136	1:16:23	12,00 km
13	0,76 km	5:28	7:14	141	1:21:51	12,76 km

annons